Geschichte & Meditation

Ich öffne dir einen Raum der Ruhe, indem du loslassen und entspannen kannst.

Du darfst einfach ankommen und dich durch meine Worte in die Entspannung

und ganz ins Hier und Jetzt führen lassen. 

Ich beginne mit einer Geschichte und begleite dich anschliessend mit meiner Stimme in einer Meditation. 

Die Essenz der Geschichte lasse ich in die Meditation einfliessen, wo sie auf einer tieferen Ebene wirken kann. 

Tauche ein in die Magie der Worte. Sie berühren dich dort, wo sie dir etwas in deinem Leben oder deinem Bewusstsein aufzeigen wollen.

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Jedes Mal erzähle ich dir eine neue Geschichte und begleite dich auf eine innere Reise zu diesem Thema.

Die geführte Meditation dauert ca. 45 Minuten.

Während diesem Abend nimmst du auch immer wieder innerlich Kontakt zu deinem Körper auf, um so dein Körperbewusstsein zu stärken und das Erlebte während der geführten Meditation aktiv zu speichern.

 

Während der Meditation befinden wir uns in einem Zustand geistiger und körperlicher Entspannung.

So sind die Schwingungen unserer Gehirnwellen tiefer, als z.B. bei aktivem Denken. Wir ermöglichen uns so Momente der Regeneration. Wenn wir regelmässig zur Ruhe kommen und uns entspannen, können Körper & Geist diesen entspannten Zustand speichern und sich auch im Alltag immer einfacher daran erinnern.

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Dies ist ein Abend für dich, mit dir selbst.
Ich freue mich auf dich.

Céline