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Wenn sich mein Körper nach einer Pause sehnt, weil er viel auf den Beinen war; wenn mein Geist erschöpft ist, weil er versucht hat, vieles zu jonglieren und unterschiedlichen Ansprüchen gerecht zu werden; wenn meine Seele einen Ausgleich braucht und geerdet werden möchte, weil sie viel im Austausch war… … dann lege ich mich auf den Boden. Den Untergrund auf meiner ganzen Körperlänge zu spüren, die Berührung mit dem Boden, sie erdet mich. Es entlastet meine Wirbelsäule und ich kann alles loslassen. Es verleiht mir eine neue Perspektive, im Aussen und im Innern. Möchtest du es ausprobieren? Hör dir meine Entspannungsübung als Audio an und entschleunige....

Schon als Kind liebte ich es, in Geschichten einzutauchen, sie zu lesen und zu leben. Sie eröffneten mir eine magische Welt voller Möglichkeiten, Abenteuer und Sehnsüchte. Wenn mich Worte einer Geschichte berühren, so ist es, weil sie mir etwas in meinem Leben oder Bewusstsein aufzeigen wollen. Erzählungen sind für mich eine Verbindung zu einer anderen Ebene, die gleichzeitig unsere ist. Ich spüre, dass die Essenz einer Geschichte nochmals vertieft erlebt wird, wenn wir sie in einer Meditation erfahren. Meditation ist für mich ein Weg, zur Ruhe zu kommen, meinen Körper und meinen Atem bewusst wahrzunehmen, in mich hineinzulauschen, mich im Innen und Aussen zu verbinden und meine Kraft zu spüren.

Unsere Wege sind alle unterschiedlich und das macht die Vielfalt unserer Leben und unserer Selbst aus. Ich habe schon als Kind eine grosse Sehnsucht verspürt nach etwas, was ich nicht benennen konnte. Ich nenne es heute die Sehnsucht nach Hause zu kommen. Zu mir selbst. Zu einem Anteil in mir, der einfach weiss. Die Wurzeln, die mit Allem verbunden sind, mit unserem Mutterbaum, der uns Leben einhaucht uns alle verbindet. Mein Nachhauseweg führt mich immer wieder zu meiner Weiblichkeit. Ich habe das Verlangen, sie zu erforschen, ihr Raum zu geben, mich ihr hinzugeben, sie zu leben und zu lieben. Verspürst auch du den Wunsch, deiner Weiblichkeit nachzugehen? Dann komm an einen meiner Women Circle. Sei neugierig. Lausche deiner inneren Stimme und gib ihr Raum. Ich freue mich auf dich. #frauenkreis #weiblichkeit #innerestimme #intuition #hingabe #verbundenheit

Afterwork: Entschleunigung Sehnst du dich nach einem Ort, an dem du dich einfach mal wieder entspannen kannst? Nach einem Ort, an dem du nichts leisten, nichts tun, nichts denken musst? ​ Wie wäre es, wenn du, statt ein Feierabendbier zu nehmen, in eine Entspannungssession kommst? In eine Zeit der Entschleunigung, in der du fühlen kannst, wie sich deine Muskeln entspannen, sich deine Schultern senken, deine Stirn glättet und dein Kiefer lockert. Ein Raum, in dem deine Gedanken aus dem Rennen aussteigen können und allmählich still werden. ​ Damit du deinen Feierabend bewusst erleben kannst, und du entspannt schlafen kannst. ​ In dieser 40-minütigen Session darfst du dich im Sitzen oder Liegen von meiner Stimme in die Entschleunigung und Entspannung leiten lassen. Mittels Muskelentspannung, Schwereübungen und Körperreisen darfst du Stück für Stück zurück in deinen Körper finden. ​ Es gibt nichts zu tun. ​ Indem du wöchentlich diese Entschleunigung erfährst, fällt es deinem Körper und deinem Geist immer einfacher, sich zu entspannen. Bis Körper und Geist diesen Zustand speichern, und sich auch im Alltag daran erinnern können. ​ Es gibt Raum für 8 TeilnehmerInnen. Bist du dabei? Raum & Zeit Wann Jeden Mittwoch von 18.00 - 18.40 Uhr. Einstieg jederzeit möglich. Keine Vorkenntnisse nötig. ​ Wo In der unteren Halde direkt an der Limmat in der 'ZwanzigEff ', Kronengasse 20F, 5400 Baden. Eingang an der Kronengasse und am Limmatweg. (Velos bitte am Limmatweg abstellen) Garderobe & Toiletten vor Ort. Location Ausgleich Abonnements 5 er Abonnement: 90 CHF (Gültigkeit: 7 Wochen) 10er Abonnement: 170 CHF (Gültigkeit: 13 Wochen) (fällt die Stunde meinerseits aus, pausiert das Abo) ​ Beim ersten Mal kannst du kostenlos reinschnuppern. Anmelden Newsletter abonnieren - erhalte die neusten Infos und Inspirationen. Vor- und Nachname Email Abonnieren Es gilt die Datenschutzerklärung. Danke fuer deine Anmeldung zu meinem Newsletter. Du bekommst gleich eine Mail. Bitte bestaetige deine Emailadresse mit einem Klick. Falls du sie nicht siehst, schau in deinem Spam Ordner nach.

Women Circle - Frauenkreis Nimm deine innere Stimme und all deine Sinne wahr. Werde gesehen. Erde dich. Nähre dich. Verbinde dich mit dir selber, mit deiner weiblichen Energie und mit der Präsenz im Kreis. Zu jedem Frauenkreis werden wir den Abend zu einem neuen Thema erfahren. Wir werden meditieren, uns persönlich austauschen, einander Impulse geben, Übungen zur Sinneswahrnehmung machen und unserer Intuition, unserer inneren Stimme, Raum geben. ​ Gib dir den Platz, den du brauchst. Der Kreis ist offen für dich. Du trägst alles in dir, was du brauchst, Vorkenntnisse sind keine nötig. Ich freue mich auf dich. Céline Raum & Zeit Wann Mittwochs von 19.30 - 21.15 Uhr. (ab 19.15 Uhr sind die Türen offen, du kannst in Ruhe ankommen und je nach Wunsch eine Tasse Tee trinken, etwas knabbern und dich austauschen) ​ NEUE Schnupperabende: 19. April 2023 3. Mai 2023 ​ Frühling geschlossener Kreis : (ausgebucht ) erfahre 6 Abende im vertrauten Raum derselben Frauen (max. 8 Pers.): 15. Februar 2023 15. März 2023 5. April 2023 10. Mai 2023 7. Juni 2023 5. Juli 2023 Sommer geschlossener Kreis : (Anmeldung eröffnet) erfahre 6 Abende im vertrauten Raum derselben Frauen (max. 8 Pers.): 24. Mai 2023 21. Juni 2023 12. Juli 2023 16. August 2023 13. September 2023 18. Oktober 2023 ​ Wo Frauenkreis in Baden, in der Altstadt direkt an der Limmat im 'ZwanzigEff ', Kronengasse 20F, 5400 Baden. Eingang an der Kronengasse und am Limmatweg. (Velos bitte am Limmatweg abstellen) Garderobe und Toilette vor Ort. Location Ausgleich Schnupperabende 25 CHF ​ Geschlossener Kreis 6 Abende: 220 CHF ​ Anmelden - erhalte die neusten Infos und Inspirationen. Vor- und Nachname Email Abonnieren Es gilt die Datenschutzerklärung. Danke fuer deine Anmeldung zu meinem Newsletter. Du bekommst gleich eine Mail. Bitte bestaetige deine Emailadresse mit einem Klick. Falls du sie nicht siehst, schau in deinem Spam Ordner nach. Newsletter abonnieren

Meditation - Verbunden mit dir Gehe bewusst im neuen Jahr, und nehme dir jeden Monat Zeit für dich. Zeit um innezuhalten, um dich gut mit dir selbst zu verbinden und genährt und gestärkt dein Leben zu leben. ​ Verbunden mit dir - eine Meditationsreihe aus 6 Abenden zu je einem Thema. Eine Stunde Meditation, angeleitet durch meine Stimme. Komm an im Moment und bei dir. Nimm bewusst wahr, was gerade ist und erfahre, was das Thema des Abends für dich bedeutet. ​ Diese Meditationsabende begleiten dich bis in den Sommer, und geben dir den Raum, immer wieder zu fühlen, was du gerade brauchst und bei dir ansteht. Du nimmst Perspektivenwechsel wahr und erkennst, was alles möglich ist - verbunden mit dir . ​ Januar - Wurzeln Februar - Vertrauen März - Herz April - Kraft Mai - Wachstum Juni - Licht Es gibt auch die Möglichkeit, einzelne Abende zu besuchen. Vorkenn tnisse sind keine nötig. Es gibt Raum für 8 TeilnehmerInnen. Bist du dabei? Raum & Zeit Wann Jeweils mittwochs von 19.30- 20.30 Uhr. 25.1.23 (Wurzeln) 22.2.23 (Vertrauen) 22.3.23 (Herz) 12.4.23 (Kraft) 17.5.23 (Wachstum ) 14.6.23 (Licht ) ab 19.20 Uhr sind die Türen geöffnet und du kannst in Ruhe ankommen. ​ Wo In der unteren Halde direkt an der Limmat in der 'ZwanzigEff ', Kronengasse 20F, 5400 Baden. Eingang an der Kronengasse und am Lim matweg. (Velos bitte am Limmatweg a bstellen) Garderobe & Toiletten vor Ort. Location Ausgleich Meditationsreihe 6 Abende: 149 CHF 3 Abende: 79 CHF Einzelne Meditation: 28 CHF (Abos sind übertragbar auf andere Personen) Anmelden Newsletter abonnieren - erhalte die neusten Infos und Inspirationen. Vor- und Nachname Email Abonnieren Es gilt die Datenschutzerklärung. Danke fuer deine Anmeldung zu meinem Newsletter. Du bekommst gleich eine Mail. Bitte bestaetige deine Emailadresse mit einem Klick. Falls du sie nicht siehst, schau in deinem Spam Ordner nach.